תוכניות אימון למתחילים
תכנית אימונים חינמית לנשים
התכנית החינמית של PwrDays מציעה תכנית אימונים מקצועית ומהווה פתרון מושלם עבור כל אישה ללא ניסיון אשר מעוניינת להתחיל להתאמן בחדר כושר. התרגילים בתכנית נבחרו בקפידה מתוך ניסיון עבר מול נשים שהחלו להתאמן בחדר כושר בפעם הראשונה, והגיעו לתוצאות ושינויים החל מהחודש הראשון.
- תכנית אימונים חינמית אשר נבנתה במיוחד עבור נשים וכוללת דגש לפלג הגוף התחתון
- דגשים לביצוע נכון של התרגילים קיימים בספרייה החינמית באתר
- תכנית זו הינה כללית ומיועדת לכל הרמות
תכנית אימונים חינמית לגברים
התכנית החינמית של PwrDays מציעה תכנית אימונים מקצועית ומהווה פתרון מושלם עבור כל גבר ללא ניסיון אשר מעוניין להתחיל להתאמן בחדר כושר. התרגילים בתכנית נבחרו בקפידה מתוך ניסיון עבר מול גברים שהחלו להתאמן בחדר כושר בפעם הראשונה, והגיעו לתוצאות ושינויים החל מהחודש הראשון.
- תכנית אימונים חינמית אשר נבנתה במיוחד עבור גברים וכוללת דגש לפלג הגוף העליון
- דגשים לביצוע נכון של התרגילים קיימים בספרייה החינמית באתר
- תכנית זו הינה כללית ומיועדת לכל הרמות